ああ、熱いぜ！サウナ室の愉快な住人

サウナって、そもそも熱い場所ですよね。ぬるいサウナなんて、聞いたことがありません。ええ、私の通うスポーツジムのプールサイドにも、赤外線サウナがありまして、いつも大体60度くらいなんですけど、これがまた、じわじわとくる暑さなんです。

で、ですね。そこに、ほぼ毎回いらっしゃる常連のおじ様がいらっしゃるんです。その方がサウナ室に入ってくるや否や、まるで呪文のように「暑い、暑い」と繰り返されるんですよ。周りの皆さんは、その暑さを覚悟の上で、じっと静かに汗を流しているのですが、そのおじ様だけは、「暑い！」を連呼して、嵐のように去っていくんです。どうも、滝のような汗をかくのが目的というよりは、暑さを訴えに来ているかのようです（笑）。

私たち他の人間は、たぶん、あの熱さをちょっぴり我慢しながら、じんわりと汗をかいて、体の中から不要なものを出すのを楽しんでいるんだと思うんです。

ちなみに、私のサウナの楽しみ方はというと……まず、マシンジムでしっかりと筋トレをして、それからトレッドミルで心地よい疲労感を味わいます。その後にサウナにじっくりと入り、火照った体をプールでクールダウン。これで、心も体もすっきりとしてジムを後にするのが、いつものルーティンなんです。

あの「暑い、暑い」おじ様も、もしかしたら、独特のサウナ道をお持ちなのかもしれませんね。ただ、もう少し静かにしていただけると、私たちもよりリラックスできるのですが……まあ、これもサウナの風物詩、ということで（笑）。